Infos
Vous parcourez actuellement les archives de la catégorie B- MARCHE NORDIQUE OU NORDIC WALKING.
Calendrier
| L | Ma | Me | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « août | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
Catégories
- A- INSTRUCTEUR Mélanie (1)
- B- MARCHE NORDIQUE OU NORDIC WALKING (3)
- C- ATOUTS SANTE (2)
- D- MATERIEL (1)
- E- SEANCES (2)
- F- LA TECHNIQUE (1)
- G- DATES DES SORTIES (1)
- H- TARIFS (1)
- J- INITIATION INDIVIDUEL (1)
Derniers articles
- 8.8.2009: LES DATES DES SEANCES
- 20.4.2009: INITIATION COURS INDIVIDUEL OU COLLECTIF
- 8.9.2008: INSTRUCTEUR MARCHE NORDIQUE
- 21.11.2007: Un peu d’histoire !
- 21.11.2007: Qu’est-ce que la marche nordique?
- 21.11.2007: Pour qui ?
- 21.11.2007: Que recherchons-nous dans la pratique de la Marche Nordique - Nordic Walking ?
- 21.11.2007: Sport de loisir par excellence et pratiqué en douceur...
- 21.11.2007: Déroulement type d’une séance :
- 21.11.2007: Les séances d'initiation
Liens
I- LIENS
Archive de la catégorie B- MARCHE NORDIQUE OU NORDIC WALKING
Qu’est-ce que la marche nordique?
21.11.2007 par mélanie.
Comme en ski de fond, on marche en accentuant le mouvement naturel des bras et en propulsant le corps vers l’avant à l’aide de bâtons. Pour qu’elle soit pleinement efficace, cette marche fitness exige toutefois une bonne maîtrise des mouvements de base. Les gens qui pratiquent la marche nordique utilisent des bâtons spécialement conçus pour travailler le haut du corps. Avant de randonnée en groupe, il est nécessaire de s’initier à la pratique pour bénéficier des avantages réels de cette marche.
Posté dans B- MARCHE NORDIQUE OU NORDIC WALKING | Aucun commentaire »